Klassische Massage

Verspannungen lösen

Therapeutin Nadja Lottenbach gibt einer Kundin eine klassischen Massage.

Die am weitesten verbreitete Massageform

Die klassische Massage ist die bekannteste und wohl am weitesten verbreitete Massageform. Als eine der ältesten Heilmethode kann man mithilfe dieser Therapieform Verspannungen, Verhärtungen oder anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates mindern und sogar gänzlich lösen.

Ich entspanne und dehne bei dieser Massagetherapie Ihre Haut, Muskeln und auch das tieferliegende Gewebe durch verschiedene Dehnungs‑, Zug- und Druckreize. Diese Reize führen zu einer gesteigerten Blutzirkulation, die dafür sorgen soll, dass sich die entsprechenden Muskelregionen lockern, entspannen und die Schmerzen abschwächen.

Ziele der klassischen Massage

  • Muskelschmerzen

    Reduzierung beziehungsweise Beseitigung der Muskelschmerzen

  • Durchblutung

    Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels

  • Verklebungen

    Lösung von Verklebungen des Gewebes

  • Mobilität

    Verbesserung der Mobilität und der allgemeinen Beweglichkeit

  • Wundheilung

    Förderung der Wundheilung

  • Beruhigung

    Beruhigung von Körper und Geist

  • Stressreduktion

    Reduzierung von Stress jeglicher Art.

  • Sympathikus und Parasympathikus

    Dämpfung des Sympathikus und Steigerung des Parasympathikus. Beides sind Teile des vegetativen Nervensystems; der Sympathikus hilft dem Körper sich auf eine Aktivitätssteigerung einzustellen, der Parasympathikus unterstützt hingegen die Ruhe- und Regenerationsphasen.

  • Senkung oder Steigerung des Tonus

    Der Tonus ist der Spannungszustand des Muskels; je nach Beschwerde kann man mithilfe der klassischen Massage eine entsprechende Senkung oder Steigerung fördern.

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Meine Praxis in Rapperswil-Jona bietet diverse Massagetechniken, Lymphdrainage, Triggerpunkt-Therapie und zahlreiche weitere Behandlungsmethoden. Suchen Sie sich Ihre Wunschanwendung aus oder lassen Sie sich telefonisch beraten und vereinbaren Sie einfach einen Termin mit mir.

Kontakt

Therapie Lottenbach
Nadja Lottenbach
Grüzenstrasse 16
8640 Rapperswil-Jona
Schweiz

Tel.: 079 303 43 07
E-Mail: lottenbach.therapie@gmail.com

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